食品とサプリメント

【Topic】今、インターネットの口コミで話題の便秘解消の人気商品は？

【とにかく早く出したい！医薬部外品】
便秘にどっさりマジック便秘対策にどっさりマジック
サプリメントの場合は腸内環境を整えたり、体質改善を図るためどうしても時間がかかってしまいます。そこで、とにかく今溜まっているのをなんとかしたいという人におすすめなのが「どっさりマジック」。
すぐにスッキリしたいけど腹痛を伴うセンナや便秘薬はちょっと…という女性の間で口コミで広がり一躍120万包突破の人気商品に。
>>さらに詳しく便秘解消にどっさりマジック

 

【美容と便秘を考えたい人に！便秘茶】
便秘茶　桃花スリム便秘茶で便秘解消
モニター満足度98.7％という便秘に悩む女性から圧倒的な支持を受けている便秘茶があります。それが「桃花スリム」。
ほとんど広告を出していないので知名度はあまりありませんが、多くの使用者から便秘茶のイメージが変わった！と言われて人気上昇中、注目の便秘茶です。
>>さらに詳しく便秘茶で便秘解消

 

【宿便体質の人に！話題の酵素液】
便秘酵素　なかきれい便秘解消　酵素
薬剤師も多く愛用する酵素液として注目されているのが「なかきれい」。脂質・糖質・たんぱく質をとったその場で分解、腸に溜めない麹菌酵素サプリメントで、慢性的な宿便体質の人の間で話題に。
女性誌でも「お勧め酵素サプリメント」として紹介された商品です。
>>さらに詳しく便秘解消　酵素

便秘の原因と予防対策に摂取したい食品とサプリメント

【便秘の原因】
便秘はひじょうにやっかいなものです。医学的には基本的に3日以上排便がない場合を便秘としていますが、中には毎日排便があっても、便秘と診断される時があります。

 

便秘の原因は大きく2つに分けられます。1つは器質性便秘で、もう1つは機能性便秘です。器質性便秘というのは、何らかの原因で腸が狭くなっているために、排便が困難になっている場合を指します。水道の蛇口を小さく閉めると、どのように太い配管が背後にあっても、水はごくわずかしか出ません。器質性便秘はこの水道口の状態と同じと考えればわかりやすいでしょう。

 

一方、機能性便秘は便秘の多数を占めています。機能性便秘はさらにいくつかのタイプに分けられ、麻痺などによって腸の一部が動かなくなってしまったものや、脱水状態がひどく弁が固くなりすぎて排便しづらくなっているもの、便の量そのものが極端に少ないもの、腸が締め付けられてしまい便が通過することができないものなどがあります。

 

便秘はまた食物繊維の摂取量が不足したり、ある種の薬物を使用した際の副作用としても起こる場合があります。またホルモンがうまく分泌されない時や、タンニンの取り過ぎ、過度のストレスなども便秘の大きな原因となります。

 

【便秘の解消・対策に摂取したい成分】
便秘の予防や解消に効果的な食品にはどのようなものがあるのでしょうか。まず毎日の食卓に上がるメニューの中でも、ごく一般的な食材には、納豆、大豆食品、海藻、玄米などがあり、果物にはリンゴやアロエ、プルーン、バナナなどがあります。これらは豊富な食物繊維を含んでおり、1日の食事の量を増やすことなく、便にボリューム感を持たせることができます。

 

またヨーグルトは便秘の予防になるとよく言われます。これはヨーグルトに含まれている乳酸菌が、腸内で活動するビフィズス菌などの善玉菌の活動を支えると同時に、悪玉菌である大腸菌などが増殖することを防ぐ効果があるためです。こうした食品は少量ずつでも、毎日続けることによって大きな効果が期待できます。

 

便秘解消に効果のあるサプリメントもひじょうに多く販売されています。便秘で用いられるサプリメントは、やはり食物繊維や乳酸菌などの働きを重視したものが圧倒的に多いようです。これは天然由来の成分の方が身体に優しく、より自然な形で便秘を解消してくれると考えられるからでしょう。

 

天然オリゴ糖は、便秘解消のサプリメントにはよく使用されています。またアロエエキスやさまざまな植物から取られた食物繊維、また最近話題になっている植物性のラブレ菌などもサプリメントとしてとることが可能です。
>>今、インターネットで売れている人気のサプリメントはナニ？便秘解消　酵素

スポンサードリンク

便秘 | 食品とサプリメント効能辞典関連ページ

更年期障害
更年期障害の原因と積極的に摂取したい食品成分、サプリメントや健康食品の種類と上手な選び方など知っておきたい更年期障害に関する情報を掲載しています。
ホットフラッシュ
ホットフラッシュの原因と積極的に摂取したい食品成分、サプリメントや健康食品の種類と上手な選び方など知っておきたいホットフラッシュに関する情報を掲載しています。
生理痛
生理痛の原因と積極的に摂取したい食品成分、サプリメントや健康食品の種類と上手な選び方など知っておきたい生理痛に関する情報を掲載しています。
生理不順
生理不順の原因と積極的に摂取したい食品成分、サプリメントや健康食品の種類と上手な選び方など知っておきたい生理不順に関する情報を掲載しています。
PMS（月経前症候群)
PMS（月経前症候群)の原因と積極的に摂取したい食品成分、サプリメントや健康食品の種類と上手な選び方など知っておきたいPMS（月経前症候群)に関する情報を掲載しています。
貧血
貧血の原因と積極的に摂取したい食品成分、サプリメントや健康食品の種類と上手な選び方など知っておきたい貧血に関する情報を掲載しています。
つわり
つわりの原因と積極的に摂取したい食品成分、サプリメントや健康食品の種類と上手な選び方など知っておきたいつわりに関する情報を掲載しています。
妊娠初期
妊娠初期に積極的に摂取したい食品成分、サプリメントや健康食品の種類と上手な選び方など知っておきたい妊娠初期の健康に関する情報を掲載しています。
不妊
不妊の原因と積極的に摂取したい食品成分、サプリメントや健康食品の種類と上手な選び方など知っておきたい不妊に関する情報を掲載しています。
冷え性
冷え性の原因と積極的に摂取したい食品成分、サプリメントや健康食品の種類と上手な選び方など知っておきたい冷え性に関する情報を掲載しています。
低血圧
低血圧の原因と積極的に摂取したい食品成分、サプリメントや健康食品の種類と上手な選び方など知っておきたい低血圧に関する情報を掲載しています。
むくみ
むくみの原因と積極的に摂取したい食品成分、サプリメントや健康食品の種類と上手な選び方など知っておきたいむくみに関する情報を掲載しています。
宿便
宿便の原因と積極的に摂取したい食品成分、サプリメントや健康食品の種類と上手な選び方など知っておきたい宿便に関する情報を掲載しています。
尿モレ・尿失禁
尿モレ・尿失禁の原因と積極的に摂取したい食品成分、サプリメントや健康食品の種類と上手な選び方など知っておきたい尿モレ・尿失禁に関する情報を掲載しています。
女性の薄毛
女性の薄毛の原因と積極的に摂取したい食品成分、サプリメントや健康食品の種類と上手な選び方など知っておきたい女性の薄毛に関する情報を掲載しています。
セルライト
セルライトの原因と積極的に摂取したい食品成分、サプリメントや健康食品の種類と上手な選び方など知っておきたいセルライトに関する情報を掲載しています。
豊胸・バストアップ
豊胸・バストアップに積極的に摂取したい食品成分、サプリメントや健康食品の種類と上手な選び方など知っておきたい豊胸・バストアップに関する情報を掲載しています。